Wenn das Leben zum Drama wird,
Kollegen oder Vorgesetzte zum Endgegner,
der Partner Kommunikationspause als Sportart entdeckt
und bereits das Wort „Konflikt“ erhöhten Puls auslöst,
dann ist es Zeit für das, was wirklich hilft: Klärung.
Zu allem Überfluss hat man leider nicht nur im Außen Konflikte, sondern auch noch mit sich selbst. Welch ein witziger Zufall!
Und was passiert in solchen Situation?
Man sucht sich einen Coach und fängt an zu verbessern, zu beackern und das alles bitte mit Plan, App und Fortschrittsbalken.
Es wird so lange optimiert, bis selbst das Innehalten eine Challenge ist. Wir tracken Schlaf, Schritte und Stimmung, vergleichen unsere Ruhepuls-Erfolge und nennen es Achtsamkeit. Es wird Wachstum genannt, gemeint ist aber Anpassung. Und „Selbstfürsorge“ ist auch nur Leistungssteigerung in schön.
Kann man alles machen.
Dann sind Sie hier jedoch nicht richtig.